ゴルフ的私的空間

スポーツ音痴の中途半端人間、そしてゴルフにはまる! 成長と退化との戦いを綴る

40肩・50肩?!

弱い雨が降っています。
今日一日、雨が降ったり止んだりのようです。







最近の困りごと、
左腕を真上に上げて伸ばすと痛い!

どうやら、俗にいう『40肩・50肩』、
バックスイングで少しアップライトに、かつ、肩を入れていくよう指導されてい取り組んでいるのですがそうすると痛い!

『40肩・50肩』、
肩関節周辺の炎症だそうです。
原因は・・・よくわかっていないとか。
痛ければ無理をせず温湿布で温めて炎症をおさめる。
そして、無理をしない程度に肩関節を動かす体操をして稼働域を広げていく。
そんな地道な対応しかないようです。

やや痛いながらも、真上にまで腕が上がるのでまだ軽傷ですので、これ以上悪くならないようにケアを十分しなくては・・・。
とも思いますが、

三日坊主なんですよね。
  1. 2014/10/21(火) 06:53:49|
  2. 徒然なるまま
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<スネデカー参戦! | ホーム | 若大将というより青大将は失礼か・・・祝優勝!>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://inunosito.blog.fc2.com/tb.php/1268-8def5951
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

あすは

Author:あすは
熱しやすく冷めやすい中年親父
多摩の地に暮らす

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

ラウンド (373)
道具のこと (170)
進歩と後退 (147)
ゴルフツアー雑感 (804)
徒然なるまま (506)
GDO移行 その他 (1)
GDO移行 PDCA (2)
プチ登山 (56)
物欲日誌 (21)
書評 (51)
風景 (28)
お酒のこと (18)
BIRD (13)

FC2カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる